TSV AKTUELL

FITNESS & DEFENSE

Nach dem Erfolg des ersten Kurses letztes Jahr startet der TSV wieder die eine Serie mit Cem Hodza. Bei "FITNESS & DEFENSE" erwartet Euch das ideale Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. In verschiedenen Grundlagenübungen geht es um die Verbesserung der Körperspannung, Koordination und Reaktionsfähigkeit.

Der zertifizierte Personaltrainer führt die Kursteilnehmer mit seiner jahrelangen Erfahrung im Taekwondo und Kickboxen gleichzeitig in die Grundtechniken der Selbstverteidigung ein. Dabei werden auch Übungen mit Partner gemacht. Somit ist der Kurs ideal für alle die ihren Körper ganzheitlich trainieren und erste Erfahrungen in der Selbstverteidigung machen wollen.

Teilnehmen können alle über 16 Jahre. Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen statt.

Termine:
Der Kurs findet immer Freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr statt und besteht aus 10 Terminen.
Start ist am Freitag, 10. März 2017.

Kursgebühr:
TSV-Mitglieder 50,– EUR
Nicht-Mitglieder 75,– EUR
Die Kursgebühr ist beim ersten Termin in bar mitzubringen.

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bei Thomas Schmitt per eMail unter sport@tsv-erlabrunn.de, unter Angabe von Name und Geburtsdatum an.




MUTTER-KIND-TURNEN

Ab 13. März 2017 findet immer Montags von 15.00 bis 16.00 Uhr Mutter-Kind-Turnen in der TSV-Turnhalle statt.
Mitmachen können alle Nachwuchs-Sportler von 0 bis 3 Jahren in Begleitung von Mama, Papa, Oma, Opa oder einer anderen erwachsenen Bezugsperson.

Für Infos steht Sabine Förtig, erreichbar per eMail unter mukitu@tsv-erlabrunn.de, zur Verfügung.

Natürlich ist am Anfang ein Reinschnuppern möglich.

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